Ergonomika
5 (100%) 1 vote

Ergonomika

Skuodo rajono

Ylakių vidurinė mokykla

…… klasės mokinio/ės

(Petro Petraicio)

Referatas

Darbo su kompiuteriu ergonomika

Informatikos mokytojas

(Jonas Jonaitis)

Ylakiai

2005

Turinys

I. Įvadas 3

II. „TCO“ standartas 4

III. Elektromagnetinių laukų matavimas 5

IV. Magnetinio lauko matavimas 5

V. Kompiuterizuotos darbo vietos higieninis įvertinimas 6

VI. Rekomenduotinas darbo vietų išdėstymas 7

VII. Grupinės darbo vietos 7

VIII. Darbas prie kompiuterio 8

IX. Apsauginiai ekrano filtrai 9

X. Darbo su kompiuteriu kontrindikacijos ir jų frofilaktika. Darbo ir

poilsio režimai 10

XI. Ilgalaikis sėdėjimas 11

XII. Pratimai 11

XIII. Monitoriaus poveikis akims 12

I. ĮvadasErgonomikos programos tikslas yra supažindinti su žalingais

ergonominiais veiksniais, jų nustatymu, prevencija ir kontrole. Biuro

ergonomikos dalyje pateikiama darbo su kompiuteriais keliama rizika

sveikatai, jos prevencija. Pramonės ergonomikos dalyje pateikiama

instrumentų, valdymo įrenginių, kūno padėties ergonominės problemos, jų

prevencijos galimybės. Profilaktikos krypčių dalyje pateikiama inžinerinių,

administracinių ir medicininių poveikio priemonių galimybės, supažindinama

su galiojančiais ergonominiais standartais. Kurso metu studentai atliks

praktinę užduotį: siaurą pasirinktos darbo vietos ergonominį įvertinimą.

II. „TCO“ standartas

1987 metais Švedijos darbo departamentas įvedė standartą MPR I.

Standarto efektyvumas buvo tiriamas tris metus, ir 1990 metais patvirtintas

standartas MPR II. Šiame standarte pateikti displėjaus spinduliuojamų žemo

dažnio elektromagnetinių laukų didžiausi leistini lygiai ir jų matavimo

metodika. Dauguma displėjų gamintojų pradėjo tikrinti produkciją šio

standarto atitikimui ir žymėti užrašu MPR II, kas reiškė, kad displėjaus

spinduliuojamo žemo dažnio elektromagnetinio lauko lygiai neviršija

standartu apibrėžtų ribų. Švedijos įstaigų darbuotojų profsąjunga 1989

metais iškėlė savo reikalavimus spinduliuotės lygiui ir 1992 metais buvo

patvirtintas standartas TCO 92. Šiame standarte displėjui keliami

griežtesni reikalavimai. Pagal standartą TCO 92 displėjaus spinduliuotė

matuojama 30 cm atstumu nuo ekrano, tuo tarpu pagal standartą MPR II – 50

cm. TCO 92 pateikiami reikalavimai energijos taupymui, t.y. kai

nesinaudojama kompiuteriu 5-30 min. (laiko tarpas reguliuojamas) displėjus

turi persijungti į režimą, kuriame displėjaus sunaudojamas galingumas turi

būti ne didesnis kaip 30 W. Pirmą kartą standarte TSO 92 pateikiama

nešiojamų kompiuterių elektromagnetinės spinduliuotės matavimo metodika.

Standartą TCO buvo numatyta atnaujinti kas trys metai, ir 1995 metais buvo

išleista nauja šio standarto modifikacija – TCO 95. Displėjų spinduliuojamų

elektromagnetinių laukų didžiausi leistini lygiai standarte nurodyti tokie

patys, kaip ir TCO 92, bet naujajame standarte pateikti ekologiniai

reikalavimai displėjų gamybai. Standarte taip pat pateikiamos instrukcijos

displėjų utilizavimui, pasibaigus jų naudojimo laikui. Dabartiniu metu pats

griežčiausias iš visų pasaulyje kompiuterinei įrangai taikomų standartų yra

TCO 99. Lyginant su prieš tai paminėtais standartais, TCO 99 yra pateikti

papildomi reikalavimai ekologijos, elektros taupymo, ergonomikos skyriuose.

Iš kitų reikalavimų reikia pažymėti reikalavimus vaizdo kokybei, atsparumui

išorinių elektromagnetinių laukų poveikiui, draudimą kompiuterinėje

įrangoje naudoti metalizuotas plastmasines komponentes. Pažymėtinas ryškus

TCO standartų apimties augimas. TCO 92 pagrindinis dėmesys buvo skiriamas

displėjui, TCO 95 jau buvo aprašomi reikalavimai bei bandymų metodikos

kompiuterių sisteminiams blokams, klaviatūroms. TCO 99 papildomai apima

reikalavimus spausdintuvams, kopijavimo aparatams, faksams. 1999 metais

buvo priimtas Europos standartas EN 50279. Šiam standartui būdinga tai, kad

nustatyti A, B ir C kategorijų spinduliavimo lygiai.

Standartuose pateikiami šie elektromagnetinių laukų parametrai:

1. displėjaus ekrano paviršiaus elektrinis potencialas.

2. žemo dažnio kintamo elektrinio lauko stipris ir emo dažnio kintamo

magnetinio lauko srauto tankis.

3. Kintamų elektrinių ir magnetinių laukų parametrai matuojami

dviejuose dažnių diapazonuose: I diapazonas apima dažnius nuo 5 Hz

iki 2000 Hz, o II diapazonas – nuo 2 kHz iki 400 kHz.

Standartizuojami reikalavimai kompiuterinės įrangos ergonominiams

parametrams. Tarptautinis standartas ISO 9241, kuris Europos Sąjungos

valstybėse žinomas kaip standartas EN 29241, aprašo ergonominius

reikalavimus displėjams ir klaviatūroms. Reikalavimai
kompiuterinės įrangos

ergonominiams parametrams taip pat įtraukti į standartus TCO 92, TCO 95,

TCO 99.

III. Elektromagnetinių laukų matavimas

Prieš matavimą displėjaus ekranas nuvalomas specialiai paruoštu

distiliuotu vandeniu ir laikomas nemažiau kaip 6 val. matavimams skirtoje

laboratorijoje, palaikant standarte nurodytus aplinkos parametrus. Matavimo

prietaisas su matavimo plokšte pastatomas 100 milimetrų atstumu taip, kad

ekrano centras sutaptų su prietaiso matavimo galvutės centru.

[pic]

IV. Magnetinio lauko matavimas

Matavimo prietaisas pastatomas taip, kad displėjaus ekrano centras

sutaptų su matavimo galvutės centru ir atitraukiamas 50 cm atstumu nuo

ekrano paviršiaus. Atlikus pirmąjį matavimą, displėjus sukamas apie savo

geometrinę ašį. Matavimo prietaiso parodymai fiksuojami kas 90o, matuojant

kintamą elektrinį lauką, ir kas 22,5o – matuojant kintamą magnetinį lauką.

Magnetinio lauko matavimai kartojami, keičiant matavimo prietaiso aukštį –

30 cm pakeliant aukštyn ir 30 cm nuleidžiant žemyn.

[pic]

V. Kompiuterizuotos darbo vietos higieninis įvertinimas

Reikalavimai darbo vietai:

Reguliuojamas aukštis. Reguliavimo ribos nuo 68 cm iki 76 cm. Jeigu

Jūs nusprendėte įsigyti nereguliuojamą stalą, tai rekomenduotinas 72 cm

aukšis.

Aukštis keičiamas lengvai. Gali būti panaudotas pneumatinis arba

mechaninis įtaisas.

Stalo paviršiaus plotas turi būti pakankamas. Rekomenduotinas

minimalus plotis 80 cm, o ilgis 160 cm. Kad kompiuterizuotos darbo vietos

įranga neišsikištų už stalo ribų, patartina naudoti 100 cm pločio stalą.

Darbo stalo paviršiaus ploto padidinimui galima panaudoti dviejų lygių

stalus. Tai gali būti papildoma plokštuma displėjui:

Optimalus darbo vietos išplanavimas tas, kuomet vartotojo zona pilnai

Šiuo metu Jūs matote 30% šio straipsnio.
Matomi 841 žodžiai iš 2779 žodžių.
Peržiūrėkite iki 100 straipsnių per 24 val. Pasirinkite apmokėjimo būdą:
El. bankininkyste - 1,45 Eur.
Įveskite savo el. paštą (juo išsiųsime atrakinimo kodą) ir spauskite Tęsti.
SMS žinute - 2,90 Eur.
Siųskite sms numeriu 1337 su tekstu INFO MEDIA ir įveskite gautą atrakinimo kodą.
Turite atrakinimo kodą?
Po mokėjimo iškart gausite atrakinimo kodą, kurį įveskite į laukelį žemiau:
Kodas suteikia galimybę atrakinti iki 100 straispnių svetainėje ir galioja 24 val.