Sveikata

TurinysĮvadas Vegetarinės mitybos ypatumai Vegetarizmo privalumai Vegetarizmo trūkumai Gydymas vegetarizmu Ar lietuviams genetiškai priimtinas vegetarizmas? Išvados Literatūriniai šaltiniai Įvadas Vegetarizmas (angl. Vegetarian, lot. vegetarius – augalinis), mitybos būdas, kai nevalgoma mėsos. Skiriamas griežtas vegetarizmas (valgomi vien augaliniai produktai) ir pusiau griežtas (valgomi ir kai kurie gyvūniniai produktai, pvz., pienas ir … Daugiau…

Mišraus tipo oda išsiskiria netolygia sandara. Tad veido oda nosies, kaktos ir smakro srityje (T formos zonoje) gali blizgėti, o likusioji odos dalis tuo pat metu – būti sausoka ar pleiskanojanti. Smilkiniuose ir ant skruostų tokia oda atrodo lygesnė, matinė, o veido viduryje (kaktos, nosies) poros stambios, ant kaktos ir … Daugiau…

Anoreksija (gr. ἀνορεξία – apetito nebuvimas) – apetito sumažėjimas ar išnykimas. Nervinė anoreksija (anorexia nervosa) kyla dėl neurotinio noro suliesėti, neadekvataus savęs vertinimo. Daugeliu atvejų nervine anoreksija sergantys žmonės serga ir nervine bulimija. Moterys serga 10-20 kartų dažniau, nei vyrai, įvairiais vertinimais iki 5-20% nervinės anoreksijos atvejų baigiasi mirtimi, dažniausiai … Daugiau…

Kodėl nepatartina rukyti?Pinigai – cigaretės labai brangios. Pinigus, kuriuos išleidžiame cigaretėms, galėtume išleisti kitiems dalykams. Aplinkos tarša – rukaliai „priverčia“ rukyti ir nerukančiuosius. Nerukantieji tampa pasyviais rukaliais. Sveikatos apsaugos tarnybų duomenimis rukymas sutrumpina žmogaus gyvenimą 7 metais, sukelia tukstančius rimtų ligų. Žala trečiajam pasauliui – džiovinant ir ruošiant tabaką pažeidžiami … Daugiau…

hagdsfhgffffffffjsdhgjfgsdhjfhdsgjfhagsjdfgwaejshdgcdddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddNORIU TASKU… O REFERAVILNIAUS PEDAGOGINIS UNIVERSITETAS LITUANISTIKOS FAKULTETAS SVEIKATOS UGDYMO KATEDRA AGNĖ GRABAUSKAITĖ KŪNO PUOŠYBA TATUIRUOTĖMIS – GALIMAS POVEIKIS SVEIKATAI Referatas Darbo vadovė doc. Vida ZlatkuvienėVilnius, 2008 TURINYS Įvadas Mano projekto tema – „Kūno puošyba tatuiruotėmis – galimas poveikis sveikatai“. Taip pasirinkau, nes norėjau daugiau sužinoti kaip tatuiruotės gali pakenkti … Daugiau…

ĮvadasGlobalizacija tampa viena iš svarbesnių veiksnių, kurie lemia viso pasaulio, taip pat ir Lietuvos raidą. Aktualiausias informacinės visuomenės uždavinys yra tarnauti žmogui, visų pirma jo svarbiausiems gyvybiniams poreikiams. Sveikata yra ne tik vienas svarbiausių žmogaus reikmių, bet ir nacionalinis visuomenės turtas. Jam palaikyti ir puoselėti pasaulyje skiriamas didžiulis dėmesys, pasitelkiant … Daugiau…

TURINYS1. Įvadas 2. Pagrindiniai sveikos gyvensenos komponentai ir fizinio aktyvumo normos 3. Fizinė treniruotė. Jos apimtis ir intensyvumas. 4. fizinio rengimo uždaviniai ir priemones. 5. Techninio, taktinio, teorinio, psichologinio rengimo uždaviniai. 6. Jėgos fizinės ypatybės, jos ugdymo metodai ir priemonės. 7. Greitumo, lankstumo, vikrumo fiz. ypatybės, jų ugdymas 8. Ištvermės … Daugiau…

MARIJAMPOLĖS KOLEGIJA EDUKOLOGIJOS IR SOCIALINIO DARBO FAKULTETAS KULTŪRINĖS VEIKLOS VADYBOS KATEDRA Žalingi įpročiai ir jų profilaktika Parengė: Viktorija Vitlibaitė Otilija Savičiūtė Ana Janukianaitė Martynas Bacevičius Lekt. L. Jarušiavičienė 2006, Marijampolė TURINYS ĮVADAS 3 1. ŽALINGI ĮPROČIAI, IR JŲ ATSIRADIMO PRIEŽASTYS 4 2. KEIKIMASIS 5 3. MELAVIMAS 5 4. VAGILIAVIMAS 6 5. TELEVIZORIUS IR KOMPIUTERIS 7 6. … Daugiau…

Alkoholis Alkoholis yra cheminė m-ga, narkotikas, kuras, nuodas, konservantas ir tirpiklis. Alkoholio gėrimas keičia žmogaus organų veiklą ir daro trumpalaikį bei ilgalaikį poveikį. Tai, kad žmonės vartoja alkoholį, visiškai nereiškia, kad jis yra nepavojingas.Alkoholio kiekis įvairiuose gėrimuose: Alus ir sidras – (4-7%) Vynas- (10-12%) Spirituotas vynas(pvz.portveinas) – (15-22%) Džinas, viskis, … Daugiau…

TURINYSI. ISTORIJA 3 II. SVEIKOS MITYBOS PRINCIPAI IR PAGRINDINĖS TAISYKLĖS 4 Pagrindiniai sveikos mitybos principai 4 Sveikos mitybos taisyklės 4 III. MAISTO PAPILDAI 7 Maisto papildai bendram naudojimui 8 IV. SVEIKA MITYBA PAGAL METŲ LAIKUS 9 V. NAUDOTA LITERATŪRA IR KITI ŠALTINIAI 11 I. ISTORIJA Praeito šimtmecio pabaigoje išspausdinti mokslininkų … Daugiau…

Įvadas Mokslo ir technikos revoliucija bei socialinė pažanga pakeitė ne tik žmogaus aplinką, bet ir jo gyvenimo būdą. Dėl to pakito gyvybinės žmogaus organizmo funkcijos. Organizmas prisitaikė, adaptavosi prie naujų egzistavimo sąlygų. Žmogaus adaptacijos galimybės labai didelės ir daugiausia priklauso nuo paveldimumo, auklėjimo, darbo ir buities sąlygų, gyvenimo režimo. Kai … Daugiau…

Gydomosios terapijos Gydomasis purvas Gydomasis purvas – natūralus gamtinis gydomasis veiksnys. Gydymui naudojamas durpinis purvas. Durpės yra ilgai trunkančio augalinių organizmų irimo (beveik nepatenkant deguoniui) produktas. Gydomųjų durpių veikimo mechanizmų paaiškinimui yra įvairių hipotezių. Šiuo metu manoma, kad purvo procedūros, veikdamos per odos mechaninius, šiluminius, cheminius, skausminius ir kitus receptorius, … Daugiau…

KLAIPĖDOS UNIVERSITETAS PEDAGOGIKOS FAKULTETASReferatas Rūkymas ir sveikataKlaipėda 2006 m. Turinys 1. Įvadas 3 2. Aprašomoji dalis 4 2.1. Tabakas ir jo paplitimo istorija 4 2.2. Rūkymo psichologija 5 2.3. Rūkymo poveikis organizmui 6 2.4. Kaip kovojama prieš rūkymą? 10 3. Išvados 12 4. Naudota literatūra 13 Įvadas Rūkymas – tabako … Daugiau…

TURINYSĮŽANGA 2 KĄ VADINAME TRIUKŠMU 3 TRIUKŠMO POVEIKIS SVEIKATAI 3 POVEIKIO PROFILAKTIKA 4 TRIUKŠMO DARBE POVEIKIS 4 KLAUSOS PABLOPGĖJIMAS 5 KLAUSOS PRARADIMAS DĖL TRIUKŠMO POVEIKIO 5 TINITAS 5 TRIUKŠMAS IR CHEMIJA 5 TRIUKŠMAS IR DIRBANČIOS NĖŠČIOS MOTERYS 5 DIDESNĖ NELAIMINGŲ ATSITIKIMŲ TIKIMYBĖ 6 PASUNKĖJĘS BENDRAVIMAS ŽODŽIU 6 STRESAS 6 TRIUKŠMAS KAIP PSICHOLOGINIS DIRGIKLIS 7 NATŪRALIŲ TRIUKŠMO ŠALTINIŲ GARSO VERTĖS, DECIBELAI 8 IŠVADOS 10 LITERATŪRA 11 Įžanga Apie … Daugiau…

Vitaminai ir mikroelementai – tai kiekvieno žmogaus organizmui būtinos biologiškai aktyvios medžiagos. Padidėjęs nuovargis dažniausiai būna susijęs su vitaminų stoka, todėl labai svarbu, kad kiekvienas žmogus kasdien valgytų subalansuotą ir organizmui tinkamą maistą. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, mažakraujystės, vitaminų ir mineralinių medžiagų trūkumo, privalome kasdien savo maisto racioną praturtinti vitaminais … Daugiau…

Turinys:Atopinis dermatitas 2 Žvynelinė/Psoriazė 4 Spuogai (Acne) 6 Celiulitas 8 Paprastoji pūslelinė 10 Egzema 11 Literatūra 13Odos ligos šiandieninėje visuomenėje yra gana dažnas reiškinys, jų atsiradimui didelę įtaką turi netik paveldimumas ar silpnas imunitetas, bet ir netinkamas gyvenimo būdas. Todėl šiame referate toliau bus pateiktos dažniausiai sutinkamos odos ligos, jų … Daugiau…

Ivadas Fizinis aktyvumas yra labai svarbus gerinant ir stiprinant žmogaus sveikatą bei mažinant riziką susirgti lėtinėmis neinfekcinėmis ligomis. Judėjimo aktyvumo ir jo įtakos fizinei būklei masiniai tyrimai rodo, kad ikimokyklinio ir jaunesniojo mokyklinio amžiaus vaikų optimali judėjimo norma kasdien yra 3 – 4 val. Šios normos laikosi tik 9 – … Daugiau…

Vitaminų reikšmė. Vitamynai – biologiškai aktyvios medžiagos. Trūkstant, atsiranda įvairių sveikatos sutrikimų, smarkiai veikiama medžiagų apykaitą – avitaminozė. Vitaminai dalyvauja susidarant fermentams. Vitaminai patenka į organizmą su augaliniu ir gyvuliniu maistu. Kad būtų patogiau, jie žymimi lotynų abėcėlės raidėmis: A, B, C, D ir t. t. Vitamino C – yra … Daugiau…

aras ir cholera MARASMaras – sunki užkrečiama liga, sukeliama Yersinia pestis bakterijų (iki 1967 m. vadinta Pasteurella pestis). Ši liga, kaip manoma, žmonijos istorijoje sukėlė keletą epidemijų ar pandemijų. Sukėlėjai Marą sukelianti Yersinia pestis bakterija dažniausiai užkrečia graužikus – juodąsias ir rudąsias žiurkes. Maru žiurkės dažniausiai užsikrečia per blusas. Žmonės … Daugiau…