Kodėl žmonės rūko?
Štai ką atsako kai kurie jauni rūkoriai:
1.Rūkyti šaunu.
2.Padeda bendrauti.
3.Iš nuobodulio.
4.Kad nestorėtum.
5.Visi draugai rūkė.
6.Norėjau babandyti.
7.Cigaretė padeda nusiraminti.
8.Labiau pasitikiu savimi.
9.Tėvai draudė todėl pradėjau.
10.Nebegaliu mesti.
11.Pavaišino draugai. Patiko, todėl rūkiau toliau.
Žmonės rūko dėl įvairių priežasčių. Iš pradžių netikite, kad rūkymas kenkia. Juk tiek daug žmonių rūko, gal ir jūsų tėvai, ir mokytojai, tai ko-dėl ne jūs? Net jei žinote, kaip cigaretės kenkia sveikatai, netikite, kad kas nors panašaus atsitiks jums. Bet jei jau užsirūkėte ir skonis bei kvapas patiko, turbūt trauksite ir antrą, ir trečią. Netrukus pajusite, kad cigaretės reikia vis dažniau, ilgai negalite be jos tverti. Tai yra todėl, kad tabake esantis nikotinas – vienas iš narkotikų, nuo kurių greičiausiai išsivysto fi-zinė ir psichinė priklausomybė. Greičiau negu nuo heroino.
“Deja jau įpratau. Mėginau mesti, bet, nepavyko. Norėčiau nerūkyti. Suprantu, jog rūkymas kenkia, bet per daug bijau”.
( Aštuoniolikmetis rūkorius )
Nesvarbu, kodėl pradėjote rūkyti, rūkymas labai kenkia jūsų sveika-tai, galite mirti…
Tabakas ir įstatymai
Laikyti, pirkti ar rūkyti tabaką nedraudžiama, draudžiama parduoti cigaretes jaunesniems kaip 18 metų paaugliams. Kitose šalyse, pavyzdžiui Jungtinėse Amerikos Valstijose tabako gaminiai bei alkoholis parduodami asmenims kuriems nemažiau kaip 21 metai. Nusižengsite ir rūkydami vietose, kuriose rūkyti draudžiama, – autobusouse, traukiniuose, kavinėse ir t.t., galite būti nubausti pinigine bauda.
XVII a. Rusijoje bausmės už rūkymą buvo ypač žiaurios. Caras Mi-chailas nekentė tabako dūmų taip, kad išleido įsaką lazda mušti per pirmą kartą rūkant sučiupto pažeidėjo padus, antrą kartą pagautam rūkoriui perpjaudavo šnerves, o trečią kartą bausdavo mirtimi!.
Ko turi tabakas?
Nikotino. Tai stimuliantas, kuris per 7 sekundes pasiekia galvos smegenis. (Būtent dėl to pirmą kartą užsirūkiusiam žmogui svaigsta gal-va.) Tai labai nuodingas chemikalas, nuo kurio žmogus greitai tampa pr-klausomas.
Derva. Derva – viena iš vėžį sukeliančių tabako sudėtinių dalių, lip-ni rūda medžiaga, kuri kaupiasi plaučiouse bei kvėpavimo takuose ir juos užkemša. Derva nudažo dantis, liežuvį ir pirštus geltonai.
Anglies monoksidas. Mirtinos dujos, susidarančios tabakui degant. Rūkan jos patenka į kraują ir trukdo normaliai medžiagų apykaitai. Šiuo-aikiniuose automobiliuose įrengti specialūs prietaisai neleidžiantis anglies monoksidui patekti į išmetamąsias dujas. Bet rūkoriui savo noru traukia anglies monoksidą į plaučius.
“Visad žavėjausi rūkančiais žmonėmis. Tai buvo drąsu ir šaunu. Jau-čiausi savas jų kompanijoje. Tiesą sakant, labai savimi didžiavausi”.
(Aštuoniolikmetis rūkorius)
Kas nutinka rūkant?
Faktai:
· Maždaug ketvirtis penkiolikmečių per savaitę surūko bent vieną ci-garetę. Kai kurie pradeda nuo devinerių ar dešimties metų. Iš viso apie 40 % suaugusiųjų rūko.
· Beveik du trečdaliai jaunų rūkorių tvirtina norį mesti.
· Kiekviena surūkyta cigaretė sutrumpina gyvenimą vidutiniškai 5,5 mi-nutės.
· Nuo rūkymo miršta keturis kartus daugiau jaunų žmonių negu dėl ne-laimingų atsitikimų kelyje, alkoholio, narkotikų, savižudybių ir kitų priežasčių, kurių galima išvengti, kartu sudėtų.
· Nikotinas – mirtinas nuodas. Eksperimento metu ant triušio odos buvo užlašintas lašelis gryno nikotino, gyvūnas nugaišo po dešimties minu-čių. Rūkydami į plaučius įtraukiate 400 įvairių cheminių medžiagų. Nikotinas tik vienas iš jų. Jis stimuliuoja organizmą, be to, dėl jo taip greitai ir priprantama rūkyti. Kitos cheminės medžiagos, tarp jų ir derva bei anglies monoksidas, gali sukelti vėžį, dirgina kvėpavimo takus, suke-lia kvėpavimo sutrikimą, gali sukelti trombozę (kraujo krešulių susida-rymą), ypač dažnai tromboze serga kontraceptines tabletes vartojančios rūkančios moterys. Karštas į plaučius įtraukiamas oras yra pagrindinė vė-žio ir bronchitų priežastis, nes jis džiovina ir dirgina plaučių, burnos ir bronchų gleivinę.
Trumpalaikis poveikis
Jums gali atrodyti, kad rūkyti šaunu. Tiesa visai kitokia:
· Jūsų iškvepiamas oras dvokia dūmais.
· Dūmais dvokia ir jūsų plaukai bei drabužiai (patys galite to nepastebė-ti, nes rūkymas bukina skonio ir kvapo pojūčius).
· Jus gali varginti sausas kosulys.
· Jūsų dantys ir pirštai geltoni.
· Rūkymas brangiai kainuoja.
Ilgalaikis poveikis
Rūkaliaus kosulys
Rūkymas sunkina plaučių darbą. Gerklė ir bronchai, kuriais keliauja įkvepiamas oras, iškloti milijonais mažučių plaukelių, vadinamų blak-stienėlėmis, padengtomis klampia gleivine.