Rūkymas
5 (100%) 1 vote

Rūkymas

Projektinis darbas

rūkymas

2004

Tikslai ir uždaviniai

▪ Aprašyti rūkymą kaip vieną iš narkomanijos rūšių.

▪ Nurodyti ligas, kuriomis serga rūkantys žmonės.

▪ Apžvelgti ekonomines rūkymo pasekmes.

▪ Ištirti, kiek Aleksandrijos mokyklos mokinių rūko. Palyginti tai su

Lietuvos ir kitų šalių statistinias rezultatais.

▪ Duoti rekomendacijas kaip mesti rūkyti.

Turinys

1. Tikslai ir

uždaviniai……………………………………………………….

……………………………………2 psl.

2. Rūkymas

………………………………………………………………..

…………………………………………2 psl.

3. Rūkymo pasekmės sveikatai

………………………………………………………………..

………………3 psl.

4. Ekonominės rūkymo pasekmės …………………………………………………………4 psl.

5. Faktai apie tabaką

………………………………………………………………..

……………………………..5 psl.

6. Rūkymo nutraukimas

………………………………………………………………..

…………………………5-6 psl.

7. Rūkymo nutraukimo priemonės …………………………………………………………6-7 psl.

8. Literatūra …………………………………………………………………………………8 psl.

RūkymasLaikomasi nuomonės, kad rūkymas yra labai paplitusi narkomanijos

rūšis. Pasaulinė Sveikatos Organizacija rūkymą klasifikuoja kaip ligą,

todėl rūkymas yra įtrauktas į Tarptautinę ligų klasifikaciją. Rūkymas – tai

priklausomybės nuo tabako sindromas. Nikotinas stimuliuoja tam tikrų

cheminių junginių išsiskyrimą galvos smegenyse – dopaminą ir noradrenaliną.

Dopaminas yra susijęs su malonumo jausmu ir pakilia nuotaika. Staigus

dopamino išskyrimas į neurosinapses būdingas tiek nikotinui, tiek visoms

narkotinėms medžiagoms: heroinui, amfetaminui, kokainui ir t.t.. Būtent

šitos sistemos stimuliacija ir skatina žmogų rūkyti. Tačiau, rūkant ilgą

laiką, „malonumo“ slenkstis auga, smegenims reikia vis didesnio nikotino

kiekio norint pasiekti tą patį pasitenkinimą. Nustojus rūkyti, dopamininis

smegenų aktyvumas krenta, rūkorius jaučia nepasitenkinimą, auga poreikis

sekančiai cigaretei ir nemažai žmonių vėl pradeda rūkyti. Tarp vaistų,

veikiančių centrinė nervų sistemą, nikotinas turi didesnę priklausomybės

išsivystymo riziką nei heroinas, kokainas, alkoholis, kofeinas ar marihuana

(šaltinis: WHO, World No-Tobacco Day Booklet, May,1999,p.19).Noradrenalinas skatina dėmesį, didina darbingumą. Kritus

noradrenerginiam aktyvumui, pasireiškia nemalonūs nutraukimo simptomai,

tokie kaip irzlumas, nepasitenkinimas, pyktis, nerimas, dėmesio sutrikimai.

Todėl rūkorius, norėdamas palengvinti šiuos simptomus, siekia sekančios

cigaretės, taip tęsdamas žalingo įpročio ciklą. Europoje rūkoma nuo XV

amžiaus pabaigos. Šį potraukį lemia įvairios prižastys. Kai kam patinka

pats rūkymo ritualas, kitus traukia gražios rūkalų reklamos, berniukai

pabando rūkyti mėgdžiodami suaugusius ir t.t.

Nustojus rūkyti, dopamininis smegenų aktyvumas krenta, rūkorius jaučia

nepasitenkinimą, auga poreikis sekančiai cigaretei ir nemažai žmonių vėl

pradeda rūkyti. Tarp vaistų, veikiančių centrinė nervų sistemą, nikotinas

turi didesnę priklausomybės išsivystymo riziką nei heroinas, kokainas,

alkoholis, kofeinas ar marihuana (šaltinis: WHO, World No-Tobacco Day

Booklet, May 1999, p.19).

Rūkymo pasėkmės sveikatai

Rūkymas šiuo metu yra didžiausias neinfekcinių ligų rizikos

faktorius, nužudantis daugiau žmonių nei AIDS, alkoholis, eismo nelaimės,

narkotikai, gaisrai, žmogžudystės ar savižudybės kartu sudėjus. Kiekvienais

metais nuo tabako pasaulyje žūsta apie 4mln. žmonių, t.y. 11’000 per dieną

(WHO – World Health Day Fact sheet: Ageing and Tobacco Use, 7 April 1999).

PSO duomenimis, 1998 m. Europoje rūkymas buvo 82% mirčių nuo plaučių

vėžio priežastis, 83% sergančiųjų lėtine obstrukcine plaučių liga,

tiesiogiai sąlygojo 25% mirčių nuo širdies-kraujagyslių sistemos ligų. Apie

30% visų mirčių nuo įvairių lokalizacijų (burnos, lūpų, gerklų, kasos,

šlapimo pūslės, inkstų, skrandžio, kepenų navikai, leukemija) piktybinių

navikų priežastis yra rūkymas. Apie 90% periferinių kraujagyslių pažeidimų,

privedančių prie vienos ar abiejų kojų amputacijų, sąlygoja rūkymas

(šaltinis: ASH Basic Facts No.2 Smoking and Disease, May 1998).

Kas antras iš pradėjusiųjų rūkyti jauname amžiuje ir tęsiančių tai

toliau, neišvengiamai mirs nuo tabako sukeltos ligos (šaltinis: Leave the

Pack Behind, World No-Tobacco Day Booklet, p.13, WHO 1999). Išsivysčiusiose

šalyse apie trečdalis vyrų mirčių yra
sąlygotos rūkymo (šaltinis: Tobacco

or Health: A Global Status Report. WHO 1997).

Ar kada nors susimastėte, kodėl, būdami vienoje su rūkančiais

žmonėmis, imate dažniau kositi. Taip yra todėl, kad tam tikra prasme jūs

irgi rūkote.Tai vadinama pasyviu rūkymu. Įrodita, kad pasyvus rūkimas

nerūkantiems irgi sukelia kvėpavimo organų ligas. Rūkymas – viena

dažniausių mirties prižasčių. To galima išvengti. Jis gali būti daugelio

ligų prižastimi.

|Rūkymo |Kai kurie duomenys |

|sukeliamos ligos |apie ligas |

|Aterosklerozė |Svaigsta galva,silpnėja |

| |atmintis, skauda galūnės ne tik |

Šiuo metu Jūs matote 30% šio straipsnio.
Matomi 711 žodžiai iš 2362 žodžių.
Peržiūrėkite iki 100 straipsnių per 24 val. Pasirinkite apmokėjimo būdą:
El. bankininkyste - 1,45 Eur.
Įveskite savo el. paštą (juo išsiųsime atrakinimo kodą) ir spauskite Tęsti.
SMS žinute - 2,90 Eur.
Siųskite sms numeriu 1337 su tekstu INFO MEDIA ir įveskite gautą atrakinimo kodą.
Turite atrakinimo kodą?
Po mokėjimo iškart gausite atrakinimo kodą, kurį įveskite į laukelį žemiau:
Kodas suteikia galimybę atrakinti iki 100 straispnių svetainėje ir galioja 24 val.