TABAKO, ALKOHOLIO, NARKOTIKŲ, MEDIKAMENTŲ IR STRESŲ POVEIKIS ŽMOGAUS ORGANIZMUI
Jeigu mes taisyklingai maitinamės ir sveikaigyvename, gan nesunkiai galime palaikyti gerą fizinę organizmo būklę ir išvengti kai kurių ligų. Tačiau dažnai kone sąmoningai kenkiama savo sveikatai rūkydami, vartodami alkoholį arba neteisingai maitindamiesi.
Rūkymas sukelia ne vieną ligą. Kvėpavimo takų ligos ir vėžys dažniau ištinka rūkalius. Ypač pavojinga rūkyti būsimoms motinoms, kadangi nėštumo metu į gemalo ar vaisiaus kraujotaką per placentą iš motinos kraujo patenka kenksmingos medžiagos. Jos gali sutrikdyti gemalo ar vaisiaus augimą ir formavimąsi bei sukelti priešlaikinį gimdymą.Netgi patys nerūkydami dažnai būname priversti kvėpuoti tabako dūmais prisotintu oru. Tai itin žalinga mažiems vaikams, sergantiems astma, alergiškiems žmonėms.
Alkoholis virškinamajame trakte įsiurbiamas į kraujotakos sistemą ir cirkuliuoja organizme, kol kepenys galutinai jo nenukenksmina.
Alkoholis ypač kenkia centrinei nervų sistemai, širdžiai ir kepenims. Išgertas alkoholis pirmiausiai veikia žmogaus didžiųjų pusrutulių žievę. Dažniausiai iš pradžių žmogus pasijunta smagiai, atsipalaiduoja, daug šneka. Vėliau alkoholis sutrikdo smegenėlių veiklą, dar vėliau gali pakenkti pailgąsias smegenis: girto judesiai būna nedarnūs (nekoordinuoti), nusilpsta gebėjimas susikaupti, gali sutrikti širdies darbas ir kvėpavimas. Ilgai vartojamas alkoholis žaloja nervų ląsteles ir sukelia kepenų ląstelių žūtį – cirozę.Rūkymo žala pasireiškia įvairiai
Rūkant į organizmą patenka kenksmoingos medžiagos: nikotinas, smalkės (anglies monoksidas) bei dervos. Nikotinas sukelia pripratimą – priklausomumą nuo jo, todėl mesti rūkyti būna nelengva.
Į rūkančio žmogaus kraują patekęs nikotinas siaurina daugelio organų kraujagysles, didėja kraujo spaudimas, tankiau plaka širdis, vadinasi, didėja jos apkrova. Dažniausiai kraujotaka apsilpsta pirmiausiai galūnėse. Susitraukus kraujagyslėms pirštų galų temperatūra gali nukristi keliais laipsniais. Beje, rūkymas prisideda ir prie peršalimo ligų.
Cigaretės dūmuose esąs anglies monoksidas taip susilpnina kraujo gebėjimą prisijungti deguonį, kad organizmas netenka net 10% pajėgumo. Rūkymas gerokai padidina galimybę susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis, nes skatina vainiklapių bei kitų kraujagyslių kalkėjimą.
Itin žalingos tabako dervos. Jos naikina virpamuosius epitelio plaukelius bronchuose ir bronchiolėse, todėl bakterijos su virusais lengviau patenka į jų gleivinę. Tai dažnai sukelia lėtinį bronchitą, rūkaliai nuolat kosčioja. Pavojingiausia liga, kurią gali sukelti rūkymas, yra plaučių vėžys. 95% mirusių nuo plaučių vėžio nuolat rūkė.
Plaučių vėžys – labiausiai paplitusi vyrų vėžio forma. Sergant vėžiu ląstelės pradeda chaotiškai daugintis, sudarydamos naviko audinį. Daugindamosi vėžio ląstelės atima maistą iš jas supančio sveiko audinio. Piktybinis auglys dažniausiai plinta į aplinkinius, o vėliau ir į kitus audinius bei sudaro ten naujus dukterinius auglius – metastazes. Navikui plečiantis į kitus audinius, nuo jo atsisikiria ląstelės, kurios su krauju patenka į kitus organus ir ten sudaro naujus židinius.
TABAKO DŪMŲ POVEIKIS
ü Jutimo organai – nusilpsta gebėjimas matyti tamsoje, skonio ir uoslės jutimas.
ü Plaučiai – kyla kosulys, pasunkėja kvėpavimas, atsiranda nuovargis. Naikinamas virpamasis epitelis kvėpavimo takuose. Skatinams plaučių vėžys.
ü Širdis ir kraujagyslės – susiaurėja kraujagyslės, dažniau plaka širdis, pakyla kraujospūdis.
ü Skrandis – atbunka alkio jausmas, greičiau atsiranda skrandžio opa.
ü Gemalas – padidėja priešlaikinio gimdymo pavojus, vaikai gimsta mažesni už normalius, ligoti, kartais apsigimę.
Alkoholio poveikis organizmui
Alkoholis išplečia odos kraujagysles, daugiau šilumos atiduodama aplinkai, todėl kraujas, tekantis organizmo viduje, atvėsta, taigi gerokai atvėsta ir visas kūnas. Nors išgėrusiam žmogui darosi šilta, dėl išsiplėtusių odos kraujagyslių jis gali lengvai peršalti.