Kalorijos dokumentas
5 (100%) 1 vote

Kalorijos dokumentas

KALORIJU LENTELE

viskas matuojama 100 gramu, isskyrus produktus su nurodytu vienetu skaiciumi.

produktas – 100gr. riebalai kalorijos

grudai ir prod.

grikiu kose 1,6 339

aviziniai dribsniai 7,0 375

cornflakes 0,6 357

ryziai naturalus, virti 0,8 129

ryziai poliruoti, virti 0,2 106

kvietiniai miltai 1,1 327

Ruginiai miltai 1,3 321

duona ir bandeles

bandele 1,9 254

aguonu bandele 3,4 284

razinu bandele 1,9 270

rugine bandele 1,0 228

rugine duona 1,0 228

balta duona 4,4 265

kvietine duona 1,2 237

pyragai

biskvitas su griet. idaru 11,3 219

sviestiniai sausainiai 11,0 435

pynute 9,0 316

varskes pyragas 7,0 242

maisyti sausainiai 16,0 460

spurgos 8,7 334

meduolinis pyragas 8,7 372

rabarbaro pyragas su baltymu 10,1 201

sokoladinis pyragas 15,1 355

vafliai 29,2 417

sausas pyragas 19,5 407

riesutu pyragas 33,4 456

sausainiai su sokoladu 23,0 473

kiti

kukuruziniai traskuciai 34,5 558

bulviu traskuciai 40,1 549

surus sausainiukai 16,8 366

makaronai

makaronai su kiausiniu virti 1,1 145

makaronai be kiausinio virti 0,8 152

darzoves

ziedinis kopustas 0,3 22

pupos 0,5 72

pupeles zalios 0,2 34

kinietiskas kopustas 0,3 13

salotos 0,2 13

zirniai 0,5 84

agurkas 0,1 12

konservuoti agurkai 0,1 21

cesnakas 0,1 137

rope 0,1 24

moliugas 0,1 24

morka 0,2 25

zalios alyvuoges 13,9 142

paprika 0,3 15

porai 0,3 24

ridikai 0,1 14

briuseliniai kopustai 0,3 35

raudoni burokeliai 0,1 41

raudoni kopustai 0,2 21

rauginti kopustai 0,3 18

sparagai 0,2 17

spinatai 0,3 15

pomidorai 0,2 19

baltasis kopustas 0,2 25

cukinija 0,4 18

cukriniai kukuruzai 1,2 89

svogunai 0,3 30

Prieskoniai

bazilikas 0,7 47

krapai 0,8 55

oregano 1,7 57

petrazole 0,4 25

svogunu laiskai 0,7 27

pupos

pupeles baltos dziovintos 1,6 300

pupeles baltos konservuotos 1,1 198

zirniai dziovinti 1,4 342

zirniai konservuoti 0,4 75

linzes dziovintos 1,4 325

linzes konservuotos 0,4 100

soju pupos 18,3 333

soju miltai 20,6 370

soju daigiukai 1,2 58

grybai

austriu grybai 0,4 11

pievagrybiai 0,3 15

pievagrybiai konservuoti 0,3 12

voveraites 0,5 11

voveraites dziovintos 2,2 89

shiitake grybai 0,3 40

baravykai 0,4 16

baravykai dziovinti 3,2 120

bulves ir produktai

zalios bulves 0,1 70

bulves su lupenom 0,1 79

virtos bulves 0,1 69

keptos bulves 8,0 161

bulviu kose 1,9 75

bulviu kukuliai (cepelinai be idaro) 0,7 100

bulviu blynai 20,8 313

bulviu krakmolas 0,1 335

bulvytes fri 13,2 272

bulvytes fri is orkaites 9,7 257

vaisiai

ananasas 0,2 56

obuolys 0,4 55

apelsinai 0,2 43

abrikosai 0,1 45

avokadas 23,5 228

bananas 0,2 92

kriauses 0,3 55

gervuoges 1,0 43

braskes 0,4 33

granatas 0,6 75

greipfrutas 0,1 40

erskeciai 0,0 91

melynes 0,6 37

avietes 0,3 36

medaus melionas(geltonas) 0,1 54

serbentai raudoni 0,2 36

serbentai juodi 0,2 47

vysnios rugscios 0,5 55

vysnios saldzios 0,3 63

kiviai 0,6 53

mandarinai 0,3 46

mango 0,5 58

slyvos geltonos saldzios 0,2 64

vaisiu kokteilis konservuotas 0,1 57

papaja 0,1 12

persikai 0,1 42

slyvos 0,2 50

slyvos dziovintos 0,6 236

bruknes 0,5 36

razinos(dziovintos vynuoges) 0,4 280

agrastai 0,2 39

arbuzas 0,2 37

vynuoges 0,3 73

citrinos 0,6 41

riesutai ir seklos

Cashew riesutai 42,2 592

Cashew riesutai sudyti ir pakepinti 50,9 611

kastonai valgomieji 1,9 194

zemes riesutai 48,0 608

zemes riesutai pasudyti ir pakepinti 53,0 602

lazdyno riesutai 61,6 672

kokoso riesutas 36,5 363

kokoso riesutas tarkuotas 62,0 610

moliugu seklos 49,0 600

linu seklos 30,9 396

migdolai 54,1 623

macadomia riesutai 70,0 700

aguonos 42,2 499

para riesutai 66,8 697

pistacijos 51,6 621

sezamo seklos 58,0 590

saulegrazos 49,0 605

graikiski riesutai 62,5 680

pienas ir produktai

pienas 3,5% riebumo 3,5 67

pienas 1,5% riebumo 1,5 49

pienas 0,3% riebumo 0,3 36

pienas 0,1% riebumo 0,1 35

pienas 3,8 69

ozkos pienas 3,9 70

grietine 42% 42,0 408

grietine 20% 20,0 218

Šiuo metu Jūs matote 50% šio straipsnio.
Matomi 314 žodžiai iš 627 žodžių.
Peržiūrėkite iki 100 straipsnių per 24 val. Pasirinkite apmokėjimo būdą:
El. bankininkyste - 1,45 Eur.
Įveskite savo el. paštą (juo išsiųsime atrakinimo kodą) ir spauskite Tęsti.
SMS žinute - 2,90 Eur.
Siųskite sms numeriu 1337 su tekstu INFO MEDIA ir įveskite gautą atrakinimo kodą.
Turite atrakinimo kodą?
Po mokėjimo iškart gausite atrakinimo kodą, kurį įveskite į laukelį žemiau:
Kodas suteikia galimybę atrakinti iki 100 straispnių svetainėje ir galioja 24 val.