Kyokushin karate

KARATE Karate šiomis dienomis vadinama sportu, bet kas yra sportas? Žodyne jo reikšmė yra žaidimas ar konkursinė veikla, ypač vykstanti lauke, įtraukiant fizines pastangas. Karate yra rungtynės bet iš esmės jos vyksta su savimi, kovojimas su savo problemomis ir silpnybėmis, yra labiau reikšmingas negu laimėjimas prieš kitus. Kartais mes treniruojamės … Daugiau…

Break

Breiko Istorija70- tuju pabaigoje juoduju Amerikos gyventoju muzika valde „shetonas“ vardu JAMES BROWN. Jo koncertai ishsiskyre originaliu virtuozishkumu, vokalu zhaismu, bei shokeju ishdarinejamais triukais scenoje. Beje pats JAMES taipogi labai neblogai shoko. Visa tai primindavo chaotishka begiojima scenoje suderinta su beprotishkais ranku mostais. Publika buvo suzhaveta ta naujove, dalis jaunuju … Daugiau…

Fizinis aktyvumas

FIZINIS AKTYVUMAS, SVEIKATA IR SENĖJIMAS*Vida Teresė Volbekienė Lietuvos kūno kultūros akademija, Kaunas, LietuvaVida Volbekienė. Docentė socialinių mokslų daktarė. Lietuvos kūno kultūros akademijos Sporto pedagogikos ir psichologijos katedros docentė. Mokslinių tyrimų kryptis — fizinis aktyvumas ir sveikata, mokinių kūno kultūra. SANTRAUKA Šio apžvalginio straipsnio tikslas — išanalizuoti mokslinių tyrimų rezultatus, kaip … Daugiau…

Krepšinis1

LIETUVOS KŪNO KULTŪROS AKADEMIJA KREPŠINIO RAIDA LIETUVOJE referatas Darbą atliko: Petras Očikas Darbą Tikrino: Panevėžys 2006 TURINYS Įvadas 3 Pirmieji krepšinio gyvavimo metai Lietuvoje 4 1925-ieji tarpvalstybinių rungtynių pradžios metai 5 1937-1939 Lietuvos krepšinio triumfo metai 5 Permainų metai 6 Išsiskyrimų metai (1944) 6 Nepriklausomas Lietuvos krepšinis 8 Išvados 10 Naudota literatūra 11 ĮVADAS Ką lietuviui reiškia krepšinis? Manau, … Daugiau…

Visuomenies dalyvavimas sportiniame judejime

TURINYS Įvadas 2 1. Individualus piliečių dalyvavimas sportiniame judėjime 3 1.1. Apie sportą 3 1.2. Neprofesionalus sportas 4 1.3. Profesionalus sportas 5 1.4 Techninių sporto šakų atsiradimas ir piliečių dalyvavimas jame 6 1.5 Plaukimo veteranų sporto sąjūdžio pradžia Lietuvoje 6 2. Sportas mokslo įstaigose 9 2.1 Sportas mokykloje 9 2.2 Sportas universitete 10 3. Piliečių fizinis aktyvumas 16 Išvados 19 Literatūros sąrašas 20 … Daugiau…

Paveldimumas ir treniruotumas

TURINYS Įvadas 2 1. Paveldimumas 3 2. Komponentų įvairovės metodai 4 2.1 Dvynių metodas 4 2.2 Šeimos panašumo 4 2.3 Longitudinio vystymosi stabilumo 4 3. Treniruotumas 5 4. Sensityvinis ir kritinis periodas 6 5. Išvados 8 6. Literatūra 9 Įvadas … Daugiau…

Kulturizmo pagrindai

Tema 1 Kartoti 2-4 kartus Užduotis: Bėgimo distancijos technikos mokymas. Pagrindinė pamokos dalis Priemonės Dozavimas Organizaciniai – metodiniai nurodymai 1 2 3 1. Pasakojimas apie bėgimo technika ir jos demonstravimas. 2. Bėgimas naudoja žingsniai su vidutiniu greičiu. 3. Tas pats, tik neribojant greičio. 4.Bėgimas puse jėgos. 5. Rankų judesys imitacija … Daugiau…

Joga

Turinys 1. Įvadas 3 2. Truputis jogos istorijos 3 3. Jogos keliai 4 4. Aštuonios klasikinės jogos pakopos 4 5. Joga šiuolaikiniame pasaulyje 9 6. Užsiėmimai 9 7. Socialinių sąveikų ypatumai 10 8. Pagrindiniai socialiniai konfliktai ir problemos 10 9. Reginio kūrimo ypatumai 11 10. Jogos plėtotės perspektyvos 11 11. Išvados 11 12. Literatūra 12 Įvadas Kiekvienas žmogus nori būti gražus ir … Daugiau…

Krepšinis2

Referatas Populiariausia sporto šaka – krepšinis Redas Ambrazevičius 8C klasė 2004 ĮvadasReferato tema – populiariausia sporto šaka Lietuvoje – krepšinis. Šią temą aš pasirinkau todėl, kad ji mane labai sudomino. Šiame referate aš įrodinėsiu, jog taip yra iš tiesų. Dėstymas Tarp kitų XX a. stebuklų yra ir šimtametis KREPŠINIS. Šis … Daugiau…

Didelio meistriškumo sportininkų centralizuotas rengimas

DIDELIO MEISTRIŠKUMO SPORTININKŲ CENTRALIZUOTAS RENGIMAS PROGRAMOS APRAŠYMAS Valdytojas: Kūno kultūros ir sporto departamentas prie Lietuvos Respublikos Vyriausybės Rengti sportininkus olimpinėms žaidynėms Tikslo įgyvendinimo aprašymas Sparčiai besikeičianti sporto padėtis pasaulyje verčia Lietuvos sporto organizacijas nuolat analizuoti būsimuosius varžovus, prognozuoti tendencijas, numatyti konkrečias veiklos kryptis ir priemones siekiant gerai parengti sportininkus ir … Daugiau…

Sportas fizinis ugdymas

Turinys Įžanga 2 Sportas, jo šakos,jo nauda 3 Gimnastika, lengvoji atletika, taisyklinga laikysena 4 Pratimai taisyklingai laikysenai 5-6 Stuburo iškrypimas, antsvoris 7-8 Išvados 9 Literatūra 10 Priedas Nr.3 11 Priedas Nr.4 12 Įžanga Mano referato tema “Fizinis ugdymas paauglystėje”. Aš šią tema pasirinkau, nes ji mane domina, man įdomu kaip … Daugiau…

Bokso istorija

Įvadas Boksas – kovinio sporto šaka, kurioje du vienodos svorio kategorijos asmenys kovoja tik kumščiais. Bokso varžybas randame jau Antikos laikais. Tai viena seniausių kovinio sporto šakų, pagal senumą nusileidžianti tik imtynėms. Boksas buvo viena senovės Graikijos Olimpinių Žaidynių sporto šakų. Graikų boksininkai naudodavo pirštines ir apsivyniodavo rankas žemiau alkūnių, … Daugiau…

Futbolo komandos

Justitia reporteris Kalėdų futbolo turnyras Šprokhovelyje Kalėdų futbolo turnyras ŠprokhovelyjeLietuvos pirmosios lygos salės futbolo komandos po pirmojo rato turėjo trumpas atostogas. Šį atokvėpį jos išnaudojo skirtingai. Daugelis futbolininkų pasinėrė į šventinį šurmulį ir kiek atitrūko nuo pamėgtos sporto šakos, o Rytų zonos neginčijamos lyderės komandos „Aktas“ sportininkai pasinaudojo unikalia galimybe … Daugiau…

Fizinis aktyvumas

TURINYS: 1. Įvadas 3 2. Fizinio aktyvumo esmė 4 3. Fizinio aktyvumo reikšmė žmogaus gyvenime 8 4. Fizinis aktyvumas ir sveikata 10 5. Fizinių pratimų įtaka žmogaus organizmui 11 6. Išvados 14 7. Literatūra: 15 1. Įvadas Fizinis ugdymas – ugdymo dalis, padedanti formuoti auklėtinių higieninį, dorovinį, estetinį, kūno kultūros … Daugiau…

Vikrumas

ĮVADAS Kūno kultūra – svarbi asmens ir visuomenės, bendrosios kultūros dalis, glaudžiai susijusi su kitomis kultūros sritimis, ypač su sveikatos stiprinimu ir sportu. Ji padeda siekti fizinės, dvasinės ir psichinės darnos t.y. stiprininama įvairaus amžiaus žmonių sveikata. Ji atveria galimybę patirti sveiko organizmo, kūno ir judesių grožį, keliamą džiaugsmą. Apimdama … Daugiau…

Golfas

Golfo istorija Golfo žaidimas atsirado Škotijoje ir pamažu išplito visame pasaulyje. Škotai golfą mėgdavo žaisti jūros pakrantės teritorijoje, apaugusia šiurkščia velėna ir pasižyminčioje įvairių dydžių ir charakteristikų natūraliomis kliūtimis, plikomis kalvomis, durpynais, parkų aikštelėmis. Žaidimo kilmė ilgai buvo diskusijų objektas. Buvo nesutariama dėl to, ar golfo žaidimas atsirado Škotijoje ar … Daugiau…

Saulių sąjunga

Dabar veikianti Šaulių sąjunga tęsia tarpukario Lietuvoje veikusios organizacijos veiklą. Šaulių sąjungos įkūrimo data laikoma 1919 m. birželio 27 d. Be karinio mokymo tarpukaryje šauliai plačiai vykdė tautos kultūrinimo darbą, taip pat aktyviai sportavo. Pasitraukę šauliai bei patriotiškai nusiteikę Amerikos lietuviai apie Lietuvos šaulių sąjungos atkūrimą paskelbė Čikagoje. Prasidėjus Lietuvos … Daugiau…

Turino olimpinės žaidynės 2006

Olimpinės žaidynės 2006m. vasario 10d. prasidėjo visų ilgai lauktas sporto renginys – Olimpiada. Olimpinės žaidynės – tai sporto renginys ir šou, į kurį susirenka visi geriausi pasaulio sportininkai. Tačiau tai nėra tarsi kokios nors sporto šakos pasaulio čempionatas. Tai renginys, kuris turi savo sielą, atmosferą. Ne vienas sportininkas tvardo ašaras … Daugiau…

Neįgaliųjų sportas

ĮVADASTik istorijos patikrintomis tiesomis galima tikėti ir gėrėtis. Iš istorijos mes semiamės patirties, o iš patirties formavosi mūsų konkreti teorinė ir praktinė veikla. Treneriai, mokslininkai, organizatoriai, sportininkai – kokie atkaklūs, darbštūs ir sumanūs jie buvo. Jie vienijo tautą, tiesdami tiltus tarp visuose kontinentuose gyvenančių lietuvių, žadino jų tautinį pasididžiavimą. Pergalės … Daugiau…

Sporto poveikis

Palyginus su širdies-kraujagyslių ir kvėpavimo atsaku į pratimus šie periferiniai faktoriai, padedantys vaikų aerobiniam pajėgumui, yra labia daugelyje šaltinių neatskleisti:Hemoglobino koncentracija. Bendras hemoglobino kiekis. Kraujo tūris. Deguonies-hemoglobino disociacijos kreivė. Raumenų kapiliarizacija. Mitochondrijų tankumas. Mioglobino koncentracija. Aerobinių enzimų aktyvumas.Šie kintamieji bendrai pasireiškia kaip periferinis arterioveninio deguonies (a-v O ) skirtumas, kuris … Daugiau…

Michaelio schumacherio biografija

Michaelio Schumacherio biografija Vaikystė Michaelis Schumacheris gimė 1969 sausio 3-iąją Vokietijoje Huerto Hermiulhaimo miestelyje prie Kelno Rolfo ir Elisabeth Schumacherių šeimoje. Michaelio tėvas buvo aistringas konstruktorius ir sūnui sukonstravo nedidelį kartingą. Juo būsimasis f-1 čempionas išvažinėjo apylinkių keliukus. Neišvengdavo ir guzų, po stuktelėjimų į medį ar tvorą. Pirmą kartą prie … Daugiau…

Papildomas sportinis ugdymas

TURINYS Įžanga 3 Treniruotės priemonės 5 Visapusiški fiziniai gebėjimai 5 Jėga 6 Kas lemia jėgą 7 Greitumas 8 Intensyvumas 10 Ištvermė 11 Ištvermės ugdymo metodika 12 Tyrimas 13 Šono diegliai 14 Lankstumas 14 Vikrumas 16 Vertybės sportuojant 17 Hipokinezė 17 Mityba 19 Tyrimas 20 Kraujotaka 21 Naudota literatūra 23 Į v a d a s Šiuolaikinės technikos pažangos suformuota civilizacija, kurioje gyvename, arba esame priversti gyventi, iš … Daugiau…

Apie kyokushin karate įvairaus amžiaus vaikų mokymas

ĮvadasPasaulis keičiasi labai greitai, taip pat greitai keičiasi ir požiūris į mokslą, žmogų ir sportą. XXI amžiuje mokslas, bei technika pasaulyje pakeitė daugelį dalykų. Šiandienos dabar daugelis neisivaizduoja be įvairiausių išradimų, kurie palengvino mūsų buitį, bei gyvenimą. Todėl mokslas labai vertinamas, o sportas, žmogaus kūnas, bei sveikata lieka atraplaniame vaidmenyje. … Daugiau…

Zmogaus organizmo vystimosi ypatumai

ZMOGAUS ORGANIZMO VYSTYMOSI YPATUMAI Sporto-pedagogikos praktika paprastai naudoja tokia amžiaus periodizacija: nuo 4 iki 7 metu – priešmokyklinis amžius, nuo 7 iki 11 metu – jaunesnis, nuo 12 iki 15 metu- vidutinis, nuo 16 iki 18 metu – vyresnis mokyklinis amžius, nuo 19 iki 20 metu -jauniai, nuo 20 metu … Daugiau…

Plaukimo įtaka žmogaus organizmui

PLAUKIMO ĮTAKA ŽMOGAUS ORGANIZMUIKiekvienas žmogus gyvenime susiduria su vandeniu: poilsis vasarą prie vandens telkinių, vaikų mokymas, plaukimo baseinai ir kt. Visur būtina mokėti plaukti. Be to, dažnai tenka mokyti plaukti kitus. Tam reikia žinių ir praktinių įgūdžių. Vanduo, bespalvis ir beskonis skystis. Tai gyvybės ir visos gamtos pagrindas. Vanduo užima … Daugiau…

Ištvermės ugdymas mokykliniame amžiuje ir rekomendacijos jai ugdyti

ĮVADASFizine veikla ne tik skatinamas poreikis judėti, teikiama žinių, įtvirtina¬mi mokėjimai ir įgūdžiai, bet ir žadinamos teigiamos emocijos, ugdomos dorovinės nuostatos ir dorovingas elgesys, teigiami charakterio bruožai. Taip pat skatinama vaiko biologinė branda, bendras organizmo tonusas, proto galių raida. Fizinė veikla labai artima vaiko prigimčiai. Tinkamai naudojama ugdymo tikslams, ji … Daugiau…

Mokymo metodai

Turinys Įvadas 3 psl. Mokymo metodai 4 psl. Vaizdiniai mokymo metodai 4 psl. Žodiniai mokymo metodai 6 psl. Praktiniai mokymo metodai 9 psl. Mokymo metodų tarpusavio ryšys 11 psl. Išvados 12 psl. Naudota literatūra 13 psl. Įvadas Mokymo būdai arba metodai – tai mokytojo veiksmų modeliai. Jie turi atitikti siekiamus mokymo ir ugdymo tikslus bei uždavinius, mokymo turinio … Daugiau…

Krepšinis

Turinys Įvadas 1. Krepšinio istorija 2 2. Lietuvos krepšinio lyga 3 3. Lietuvos krepšinio federacijos istorija .5 4. Krepšinio statistika …..6 5. Socialinių sąveikų įpatumai … 7 6. Plėtros perspektyvos .8 Įvadas Krepšinis Lietuvoje yra populiariausia sporto šaka. 2002 metais jau atšventėme 80-mečio jubiliejų. Buvo daug pergalių ir skaudžių pralai¬mėjimų. Iš jų … Daugiau…

Orientacijos sportas ir jo reikšmė

Įvadas Orientacijos sportas ir jo reikšmė Orientacijos sportas yra giminingas lengvajai atletikai. Tai – orientaciją lavinantis bėgimas arba greitas ėjimas raižytoje, nežinomoje vietovėje, nugalint gamtines kliūtis. Varžybų trasą dalyvis įveikia, orientuodamas pagal kompasą ir žemėlapį, arba bėgdamas markiruota trasa ir atžymėdamas kontrolinius punktus varžybų schemoje. Šios rūšies sportininkui reikia ne … Daugiau…